網紅的藏寶箱星期六在家練瑜珈真的是一件很療癒的事💭
很多人會把瑜珈和宗教扯上關係
像基督教天主教的人是不是說不能練瑜珈？
但其實自己練了以後才發現其實和宗教沒有什麼關係
只是一個可以讓你身體和心靈都變好的一種運動🤍
我還沒有找到冥想的樂趣😂
但我很喜歡挑戰很難的動作
老師說不冥想也沒有關係
因為能夠控制你的身體在這些很難的動作時也算一種動態冥想
我覺得我跟以前最大的不同是
從前我很害怕一個人
總是想找人來陪找活動來填滿
但練瑜珈到現在
我慢慢懂得和自己相處
常常覺得一個人更好玩舒服自在
這或許也是更懂得什麼是愛自己的一個開始吧😊
瑜珈真的有好多奇奇怪怪的動作耶 😆解鎖不完啊
你們呢？ #最想解鎖的動作是什麼
我目前是 #手倒立10秒鐘
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